ต้องยอมรับว่าอาหารประเภททอดเป็นหนึ่งในอาหารที่คนส่วนใหญ่ชื่นชอบกันมาก ที่มาจากลักษณะของอาหารทอดจะมีความกรอบ หอมอร่อย และไม่สามารถจะทดแทนได้ด้วยการนึ่ง การตุ๋น หรือการผัด จึงมีการพัฒนาเครื่องมือในการทอดให้สามารถลดปริมาณน้ำมันลง เพื่อสามารถมีรูปร่างดีไม่แพ้ดารา Avsubthai แต่ยังทำให้มีความกรอบอร่อยได้เหมือนเดิมนั่นก็คือ “การทอดไร้น้ำมัน” การทอดด้วยหม้อทอดยังช่วยรีดเอาไขมันออกจากอาหารได้ทำให้ได้รับไขมันต่ำกว่าการทอดโดยปกติทั่วไป การทานอาหารที่ผ่านหม้อทอดไร้น้ำมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลายๆด้าน ดังนี้
1 ลดน้ำหนัก
การทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันทำให้ปริมาณน้ำมันที่ได้รับน้อยลง การที่ร่างกายได้รับน้ำมันน้อยลงก็จะเป็นการได้รับพลังงานจากอาหารที่ลดลงเช่นกัน อาจจะเพลียง่ายเวลาดู Avsubthaiด้วย
2 ปลอดภัยในการใช้งาน
อาหารทอดโดยปกติทั่วไปจะเป็นการทอดในกระทะที่มีปริมาณน้ำมันเยอะมาก ใช้ความร้อนค่อนข้างสูงและอาจจะเป็นอันตรายต่อผู้ทอดในเรื่องของน้ำมันกระเด็น ความร้อนลวกมือหรืออุบัติเหตุอื่น ๆ เกิดเป็นร่องรอยบนร่างกาย เห็นได้ชัดเวลาเปิด Avsubthaiมาดู หรือตอนมีเซ็กส์ หม้อทอดไร้น้ำมันมีการใช้ความร้อนในระบบปิดที่ช่วยป้องกันอันตรายและมีความปลอดภัยในการใช้งาน ในส่วนของผลเสียที่เกิดจากการใช้หม้อทอดน้ำมัน ก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นเดียวกัน ซึ่งมีผลเสียอยู่หลายข้อ ไม่ว่าจะเป็น
1 การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันมากจนเกินไป อาจจะทำให้ติดการบริโภคอาหารจำพวกเนื้อหรือแป้ง ก็เพราะว่าเราสามารถที่จะทานอาหารจำพวกนี้ได้ง่ายมากกว่าเดิม เพียงแค่ใส่มันลงไปในหม้อทอดไร้น้ำมันและใช้เวลาเพียงไม่นานเราก็จะได้ทานอาหารทอดที่ร้อน ๆ อาจจะทำให้ลืมนึกถึงอาหารที่จะทานในกลุ่มอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ไม่ว่าจะเป็นผักผลไม้ธัญพืช หุ่นเป๊ะปังเหมือนดารา Avsubthaiดังๆแน่นอน
2 หม้อทอดไร้น้ำมันสามารถสร้างสารเป็นพิษได้ จากข้อมูลเบื้องต้นได้กล่าวไว้แล้วว่าหม้อทอดไร้น้ำมันจะช่วยลดการเกิดสารก่อมะเร็งจากการทอดอาหารในน้ำมันร้อน ๆ แต่ในขณะเดียวกัน หม้อทอดไร้น้ำมันก็ยังเสี่ยงต่อการเกิดสารประกอบอื่นๆ ได้แก่ โพลีไซคลิกอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอน มีผลอย่างยิ่งสำหรับคนที่ไม่อยากเสียสุขภาพ เพราะส่งผลอย่างยิ่งต่อประสิทธิภาพในการดู Avsubthai
3 หม้อทอดไร้น้ำมันไม่รับประกันประโยชน์ที่จะเกิดขึ้นต่อร่างกาย การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันจะทำให้อาหารมีน้ำมันน้อยลงและมีประโยชน์ต่อร่างกายมากขึ้นแต่อาหารนั้นก็ยังคงเป็นอาหารทอดอยู่ดี ไม่สามารถที่จะเพิ่มสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายได้ เพียงแค่ช่วยลดสารที่มีความเสี่ยงที่เป็นอันตรายต่อร่างกายเท่านั้น จึงไม่ควรทานอาหารที่ทำจากหม้อทอดไร้น้ำมันมากจนเกินไป